全麥吐司香蕉卷

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香蕉和吐司,我總覺得他們是一組完美的搭配,不管平鋪吃,卷著吃,或者煎或者烤,再沾點醬吃,統統都是美味。

食材

全麥吐司 兩片
香蕉 看大小1-2
  • 1 吐司切邊,壓扁,然後放香蕉在中間,我的香蕉是大的,就一片放半根。香蕉還是選擇小一點的好,太大的太粗,吐司如果小一點難完全卷住。
  • 2 熱鍋,放卷好的香蕉吐司卷放上去,不用油,中小火,一邊煎一邊翻面,以免糊掉。
  • 3 煎至表面有點脆脆,然後顏色有點上色(如圖)就可以起鍋了,然後在中間斜切。擺盤。
  • 4 追求精緻的話,可以周邊做點裝飾,但是要是自己喜歡吃的,才不會浪費,配點沙拉吧,顏色好看,搭配著吃又增添清爽的口感,然後的話,營養也隨之升級了!
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2016/01/27 發表 1,142 瀏覽

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