透抽奶油飯by戀戀家

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女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙!
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

份量
2 人份
食材
透抽
250g
鮮蝦
2尾
白飯
2碗
蔥碎
1根
洋蔥碎
2大匙
奶油
10g
黑胡椒、鹽
各少許
薑黃粉
1小匙
橄欖油、葡萄乾、蘿勒葉
適量
蒜末
2瓣
膠原蛋白粉
1大匙
  • 1
    所有材料們及船井生醫的膠原蛋白粉
  • 2
    鍋倒入橄欖油與奶油炒香蔥末,加入白飯、薑黃粉炒鬆,灑上少許黑胡椒、鹽拌勻盛入盤中,灑上葡萄乾。
  • 3
    鍋倒入橄欖油小火煎香透抽、鮮蝦,加入蒜末與蘿勒葉碎炒香,加少許黑胡椒、鹽調味。
  • 4
    取出海鮮放於炒飯上,灑上膠原蛋白粉即完成。
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想進一歩了解船井生醫膠原蛋白:
1.膠原蛋白小教室 http://www.funcare.com/funcare-0514/
2.船井生醫膠原蛋白 http://goo.gl/jlWvpl

2016/01/25 發表 863 瀏覽
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