透抽奶油飯by戀戀家

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女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙!
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

份量2人份

食材

透抽 250g
鮮蝦 2尾
白飯 2碗
蔥碎 1根
洋蔥碎 2大匙
奶油 10g
黑胡椒、鹽 各少許
薑黃粉 1小匙
橄欖油、葡萄乾、蘿勒葉 適量
蒜末 2瓣
膠原蛋白粉 1大匙
  • 1 所有材料們及船井生醫的膠原蛋白粉
  • 2 鍋倒入橄欖油與奶油炒香蔥末,加入白飯、薑黃粉炒鬆,灑上少許黑胡椒、鹽拌勻盛入盤中,灑上葡萄乾。
  • 3 鍋倒入橄欖油小火煎香透抽、鮮蝦,加入蒜末與蘿勒葉碎炒香,加少許黑胡椒、鹽調味。
  • 4 取出海鮮放於炒飯上,灑上膠原蛋白粉即完成。
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小撇步

想進一歩了解船井生醫膠原蛋白:
1.膠原蛋白小教室 http://www.funcare.com/funcare-0514/
2.船井生醫膠原蛋白 http://goo.gl/jlWvpl

2016/01/25 發表 740 瀏覽

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