蘇菲亞的小廚房 6 食譜 14 粉絲 追蹤 洋蔥鮪魚義大利麵沙拉 86 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 洋蔥 1/4顆 水煮鮪魚 1/2罐 青花菜 一顆 調味料 鹽 適量 黑胡椒粒 適量 冷壓橄欖油 適量 步驟 洋蔥切丁, 加水煮鮪魚, 加鹽, 加黑胡椒, 拌勻備用 取一鍋水, 加鹽煮滾, 放入青花菜 / 義大利麵 水滾煮熟青花菜先取出, 繼續煮熟義大利麵 青花菜先擺盤, 義大利麵再取出過冷開水, 加入鮪魚拌勻, 就可以擺盤了! 最後, 淋上少許橄欖油, 增加滑順口感 小撇步 橄欖油也可以換亞麻仁油 6,763 瀏覽 2016/01/20 發表