洋蔥鮪魚義大利麵沙拉 列印 傳送 分享 傳送 56 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間15分鐘 食材 洋蔥 1/4顆 水煮鮪魚 1/2罐 青花菜 一顆 調味料 鹽 適量 黑胡椒粒 適量 冷壓橄欖油 適量 1 洋蔥切丁, 加水煮鮪魚, 加鹽, 加黑胡椒, 拌勻備用 2 取一鍋水, 加鹽煮滾, 放入青花菜 / 義大利麵 3 水滾煮熟青花菜先取出, 繼續煮熟義大利麵 4 青花菜先擺盤, 義大利麵再取出過冷開水, 加入鮪魚拌勻, 就可以擺盤了! 5 最後, 淋上少許橄欖油, 增加滑順口感 贊助 小撇步 橄欖油也可以換亞麻仁油 2016/01/20 發表 1,887 瀏覽
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