咖哩雞肉飯
咖哩雞肉飯
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份量
5
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
紅蘿蔔
1支
洋蔥
1個
馬鈴薯
1個
咖哩塊
5塊
花椰菜
1支
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1洋蔥+紅蘿蔔切塊，油炒香後加水燉煮。
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2滾8分鐘後加入馬鈴薯。
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3花椰菜、雞肉川燙備用
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4紅蘿蔔、馬鈴薯熟成加入雞肉（如果喜歡雞肉軟爛口感，可於第一步驟快炒）。 並開超小火放入咖哩塊拌煮（ㄧ直攪拌）。 依口味酌量加水或加咖哩塊。
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5擺盤。 加入白飯和花椰菜，淋上咖哩雞即完成。
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