洋蔥燉雞

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熱量
食材
去骨雞腿肉
200g
蒜頭
兩顆
洋蔥
1/2顆
四大匙
調料1
醬油
三大匙
兩大匙
一小匙
些許
黑胡椒粉
些許
調料2
粗粒黑胡椒
些許
  • 1
    {材料準備} 去骨雞腿肉洗淨切丁,洋蔥洗淨切片,蒜頭切片。
  • 2
    熱鍋,倒些許橄欖油,炒香蒜片,放洋蔥進去炒軟,加水,蓋上鍋蓋,中火煮兩分鐘。
  • 3
    掀蓋,放入雞丁翻炒至變色,加進 調料1 炒勻,蓋上鍋蓋,中火燉煮六分鐘。
  • 4
    起鍋前撒點 調料2 即可。
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2016/01/17 發表 2,566 瀏覽
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