【生態綠】公平貿易國寶茶火鍋

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生態綠國寶茶來自南非公平貿易國寶茶合作社,富含豐富的抗氧化物和礦物質,也是養顏養生的好飲品。沒有咖啡因,即使正在哺乳的新手媽媽或是襁褓中的嬰兒都能安心飲用。
但其實除了飲用外,國寶茶結合食材也能碰撞出一桌好料理。更重要的是,認識食物的來源、選擇安心的食材,親手動手做,和身邊的好朋友共享,讓每一口食物更有滋味。
生態綠南非國寶茶:http://goo.gl/HReWyh

份量5人份 烹調時間60分鐘

食材

生態綠檸檬或柑橘國寶茶包 8包
熬湯大骨 3-5塊
2000ml
枸杞 10克
紅棗 5-6顆
薑片 3-5片
蒜苗 1根
火鍋料和鮮蔬(依個人喜好) 適量
  • 1 火鍋湯底:先將大骨汆燙洗淨,放入2000ml的開水中和薑片,紅棗,國寶茶包以小火熬煮20分鐘,再放上切片的蒜苗和枸杞,即可起鍋備用!
  • 2 將喜愛的火鍋料放入湯底煮滾,即可享用。
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2015/12/17 發表 488 瀏覽

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