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【信豐農場】紅藜紫米紅豆粥

Name: 【信豐農場】紅藜紫米紅豆粥 by 信豐農場SinFongFarm
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 紫米 1杯; 紅豆 1杯; 紅藜 1杯; 水 適量; 牛奶 適量; 黑糖 適量

描述

冷冷的天，就用一碗濃濃的紅藜紫米紅豆粥增添溫度吧！既溫暖又養生。紅豆紫米都是補血養氣的聖品，再加上抗氧化的紅藜，女生絕對不能錯過啊！
官網：http://www.sinfongfarm.com/
FB：https://www.facebook.com/sinfongfarm.tjuli

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份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

紫米

1杯
紅豆

1杯
紅藜

1杯
水

適量
牛奶

適量
黑糖

適量

步驟

先將紫米與紅豆泡水，大約四、五小時。
將紅藜洗淨，丟入水中與紅豆、紫米一起燉煮到軟。
可適量加入牛奶與黑糖增添口感。

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2015/12/12 發表

信豐農場SinFongFarm 54 食譜 437 粉絲

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