［減重］超嫩偽炸雞

炒麵 雞胸肉 雞湯 義大利麵 糖醋排骨 粽子 馬鈴薯 炒飯 高麗菜飯 打拋豬 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 雞肉 菠菜 湯 金針菇 糖葫蘆 早餐 小黃瓜 竹筍 高麗菜 馬鈴薯燉肉 排骨 蕃茄燉牛肉 花椰菜 餅乾 白菜滷 地瓜 豆腐 櫛瓜 酸辣湯 娃娃菜 番茄炒蛋 玉米濃湯 台式泡菜 茄子 鮭魚 低脂高蛋白 瓜仔肉 湯麵 四季豆 滷肉 南瓜 番茄 麻婆豆腐 家常菜 蒸蛋 香菇雞湯 三杯雞