椰香雜菜飯


唐安麒超猛瘦身食譜
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吃素有益身心,也能積福,不妨嘗嘗這道「椰香雜菜飯」。願各位安麒兒也平安、健康、快樂。

食材
汁料
1/4杯
1湯匙
2杯
  • 1
    西蘭花及椰菜花切成小件,甘筍去皮與露筍切成小段,備用。
  • 2
    將所有蔬菜放入滾水中,輕灼後撈起,備用。
  • 3
    將汁料煮滾後,倒入所有材料以細火煮6至8分鐘,配上糙米飯,即成。
2015/11/26 發表 1,338 瀏覽
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