百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
芊如廚房
45 食譜 65 粉絲

天婦羅汁鹵鵪鶉蛋

天婦羅汁鹵鵪鶉蛋

描述

很多人都擔心鵪鶉蛋的膽固醇會否太高, 其實1隻鵪鶉蛋的膽固醇和卡路里大約是一隻雞蛋的3分之1, 並不算特別高, 只要飲食均衡, 偶然食一下其實沒多大影響, 而且這個菜式簡單易做, 新手都不會失敗, 作為派對小食也是一流!

愛分享請到[Chin Yu Kitchen 芊如廚房]逛逛:
https://www.facebook.com/chinyukitchen

26 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將鵪鶉蛋放入滾水中煮4-5分鐘

  • 杞子洗淨, 浸水

    杞子洗淨, 浸水

  • 拿出煮好的鵪鶉蛋浸冰水及去除蛋殼

    拿出煮好的鵪鶉蛋浸冰水及去除蛋殼

  • 將天婦羅醬汁放入容器來, 然後放入鵪鶉蛋及杞子

  • 放進冰箱冷藏半天, 即可食用

    放進冰箱冷藏半天, 即可食用

小撇步

愛分享請到[Chin Yu Kitchen 芊如廚房]逛逛:
https://www.facebook.com/chinyukitchen
http://chinyukitchen.blogspot.hk/

2,843 瀏覽
avatar
芊如廚房 45 食譜 65 粉絲

曾任職投行, 對烹飪充滿熱誠, 雙子座的我擁有多重性格, 愛用手機當相機, 愛煮同樣愛吃, N年煮齡, 希望與你們分烹我的食譜 歡迎大家加我的面書https://www.facebook.com/chinyukitchen

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 南瓜 炒飯 番茄炒蛋 糖醋排骨 炒麵 四季豆 豆腐 麻婆豆腐 花椰菜 香菇雞湯 酸辣湯 排骨 杏鮑菇 打拋豬 馬鈴薯 雞湯 白菜滷 早餐 茄子 娃娃菜 湯麵 菠菜 蒸蛋 義大利麵 小黃瓜 低脂高蛋白 三杯雞 地瓜 糖葫蘆 粽子 滷肉 瓜仔肉 金針菇 鮭魚 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 餅乾 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 番茄 雞胸肉 高麗菜飯 櫛瓜 竹筍 雞肉 玉米濃湯 家常菜 高麗菜