花生蓮藕排湯《家樂福廚神大賽2015 》

描述
又到吃蓮藕的季節,秋天當令的蓮藕是食療養生的聖品,蓮藕含維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等…抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用…蓮藕煮熟後性由寒轉溫,可調理腸胃,健脾開胃,微風徐徐,涼爽的秋季燉上一鍋花生蓮藕湯,清熱潤燥,還能有食療養生作用。
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又到吃蓮藕的季節,秋天當令的蓮藕是食療養生的聖品,蓮藕含維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等…抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用…蓮藕煮熟後性由寒轉溫,可調理腸胃,健脾開胃,微風徐徐,涼爽的秋季燉上一鍋花生蓮藕湯,清熱潤燥,還能有食療養生作用。
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