百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
高妹愛亂玩
2 食譜 4 粉絲

鮭魚蔬菜燉飯【副食品10個月】

鮭魚蔬菜燉飯【副食品10個月】

描述

10個月的寶寶可以開始試著吃不攪碎的食物,也可以試著吃稍微軟一點的飯,剛開始用切碎的蔬菜,煮軟一些給寶寶試試,燉飯會是不錯的選擇。
這道飯只要用微波爐和電鍋就能完成,而且大人小孩都能一起吃。

362 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將蔬菜洗淨,放人碗中加水,放人微波爐內強火微波2分鐘,取出後切細備用。

    將蔬菜洗淨,放人碗中加水,放人微波爐內強火微波2分鐘,取出後切細備用。

  • 香菇切細備用

    香菇切細備用

  • 蒜,切細備用

    ,切細備用

  • 米洗淨放入碗中

    米洗淨放入碗中

  • 在米上方放上蔬菜、香菇、蒜,再加入半杯水。 如果希望蔬菜脆綠,可以等飯和其他食材煮好後,再拌入。
因為蔬菜有水分,所有不需要再多加水。

    在米上方放上蔬菜、香菇,再加入半杯水。 如果希望蔬菜脆綠,可以等飯和其他食材煮好後,再拌入。 因為蔬菜有水分,所有不需要再多加水。

  • 最後放入鮭魚,在電鍋外鍋加1杯水煮飯。

    最後放入鮭魚,在電鍋外鍋加1杯水煮飯。

  • 煮好後,拌一拌,完成

    煮好後,拌一拌,完成

1.5 萬 瀏覽
avatar
高妹愛亂玩 2 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

四季豆 湯麵 南瓜 櫛瓜 高麗菜 炒飯 早餐 馬鈴薯 高麗菜飯 鮭魚 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 義大利麵 豆腐 低脂高蛋白 茄子 滷肉 番茄 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 麻婆豆腐 粽子 菠菜 雞湯 娃娃菜 酸辣湯 糖醋排骨 白菜滷 家常菜 小黃瓜 番茄炒蛋 蒸蛋 餅乾 台式泡菜 地瓜 金針菇 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 玉米濃湯 打拋豬 香菇雞湯 三杯雞 排骨 竹筍 雞肉 瓜仔肉 雞胸肉 花椰菜 炒麵