鮭魚蛋捲 列印 149 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 一道簡單易做又營養的便當菜。 份量3人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 鮭魚 200g 蛋 三顆 壽司海苔 一片 鹽 1/4茶匙 1 將鮭魚煎好撥碎狀，蛋加入鹽打好，備用。 2 起一熱鍋，加一大匙油，以小火煎，倒下蛋汁【留一點蛋汁】，將鮭魚肉均勻鋪開放上海苔。 3 在把剩下蛋汁淋在海苔上，以方便等下好黏起來，再以捲蛋餅方式捲起，稍煎一下即可。 贊助 2015/11/18 發表 2,560 瀏覽
1 將鮭魚煎好撥碎狀，蛋加入鹽打好，備用。
2 起一熱鍋，加一大匙油，以小火煎，倒下蛋汁【留一點蛋汁】，將鮭魚肉均勻鋪開放上海苔。
3 在把剩下蛋汁淋在海苔上，以方便等下好黏起來，再以捲蛋餅方式捲起，稍煎一下即可。
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