sandra宅在家的幸福料理 377 食譜 3,276 粉絲 追蹤 椒鹽四季豆 描述 熱炒店排行榜必點美食 ~ 椒鹽四季豆 青脆口感的四季豆拌上 嗆辣的辣椒 蒜及青蔥 下酒菜的最佳首選佳餚 宅在家輕鬆的烹調 食安無慮 吃的美味又安心 ! #素食 #蔬食 #五辛素 #家常菜 #熱炒 收錄在:減醣食材好市多Costco必買!低醣飲食想吃澱粉就靠「它」 6,241 說讚 18 一起做 4 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 四季豆 300g 辣椒末 少許 蒜末 少許 青蔥末 少許 調味 鹽巴 一小匙 胡椒 一小匙 步驟 四季豆洗淨撕兩莢粗絲切段 辣椒 蒜 青蔥 切末 取炒鍋熱油後 放入四季豆過油約20秒 倒出瀝油備用 鍋內放少許的油 用中小火炒香 辣椒末 蒜末 蔥末 放入四季豆 加入調味用小火 拌勻 熱炒美食 完成上桌 小撇步 辣椒末的用量請依個人飲食喜愛增減 21.9 萬 瀏覽 2015/11/17 發表