蔬菜冰磚「副食品(4-8個月)」

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寶寶四個月開始就能練習吃副食品了,當然若媽媽每天能做新鮮的副食品最好不過了,但是比較忙碌的媽媽也可以做冰磚,再隔水加熱就行,蔬菜泥加粥吃,簡單的副食品還可以讓寶寶吃到不同食材。冰磚保存一星期為鮮

熱量
食材
馬鈴薯
100g
地瓜葉
100g
紅蘿蔔
100g
  • 1
    馬鈴薯和紅蘿蔔切成滾刀塊,用電鍋蒸熟,外鍋放一杯水,電鍋按鍵跳起來後續悶15分鐘
  • 2
    電鍋蒸的時間,同步瓦斯爐川燙地瓜葉約2~3分鐘,瀝乾水份
  • 3
    使用攪拌棒分別將各食材打成泥。
  • 4
    分裝在冰塊盒即可冷凍。簡易成冰磚後在分別分裝到夾鍊袋裝起來保鮮
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2015/11/15 發表 1.3 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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打泥需要放水嗎?

2 years ago
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請問冰磚可以拿來做什麼?

3 years ago
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作者回應

您好~加熱微波或者蒸熟~就是蔬菜泥了~可以加在寶寶的粥裡搭配吃~或者單吃蔬菜泥也可以的!

3 years ago