百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
勝小廚 OD
261 食譜 5,899 粉絲

牛蒡香菇雞湯

牛蒡香菇雞湯

描述

牛蒡除了高纖 還含多種營養素 膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍 花椰菜的3倍 能促進腸道蠕動
牛蒡還有保肝 養生的功效 促進血糖 血脂的代謝 是蔬菜中營養價值非常完整的食材~

729 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

    雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

  • 煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

    煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

2.6 萬 瀏覽
avatar
勝小廚 OD 261 食譜 5,899 粉絲

部落格~勝小廚的豬窩 http://raikkonen1026.pixnet.net/blog FB~勝小勝OD https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 雞肉 麻婆豆腐 滷肉 家常菜 粽子 番茄 娃娃菜 菠菜 杏鮑菇 早餐 三杯雞 炒飯 四季豆 竹筍 金針菇 蒸蛋 花椰菜 高麗菜 茄子 台式泡菜 白菜滷 豆腐 酸辣湯 義大利麵 排骨 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 小黃瓜 打拋豬 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 雞胸肉 湯麵 糖醋排骨 南瓜 低脂高蛋白 炒麵 鮭魚 瓜仔肉 香菇雞湯 雞湯 馬鈴薯 玉米濃湯 番茄炒蛋 餅乾 地瓜