百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
勝小廚 OD
261 食譜 5,899 粉絲

牛蒡香菇雞湯

牛蒡香菇雞湯

描述

牛蒡除了高纖 還含多種營養素 膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍 花椰菜的3倍 能促進腸道蠕動
牛蒡還有保肝 養生的功效 促進血糖 血脂的代謝 是蔬菜中營養價值非常完整的食材~

729 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

    雞腿肉切塊汆燙備用 牛蒡表皮用鋁箔紙刷洗過切絲 用刨的也可以

  • 煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

    煮一鍋滾水放入所有食材 轉小火煮約30分鐘 起鍋前加鹽巴.白胡椒調味就行了~

2.6 萬 瀏覽
avatar
勝小廚 OD 261 食譜 5,899 粉絲

部落格~勝小廚的豬窩 http://raikkonen1026.pixnet.net/blog FB~勝小勝OD https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 白菜滷 玉米濃湯 糖葫蘆 菠菜 四季豆 三杯雞 打拋豬 瓜仔肉 杏鮑菇 雞胸肉 小黃瓜 番茄 金針菇 番茄炒蛋 酸辣湯 雞蛋豆腐 櫛瓜 地瓜 香菇雞湯 粽子 炒麵 蒸蛋 早餐 麻婆豆腐 豆腐 花椰菜 娃娃菜 竹筍 湯麵 雞湯 茄子 排骨 馬鈴薯 炒飯 滷肉 義大利麵 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 餅乾 雞肉 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 家常菜 鮭魚 南瓜 高麗菜 低脂高蛋白