[減肥] 馬鈴薯漢堡
描述
馬鈴薯是西方人的主食,
營養價值高,比同量的白飯熱量少。
很適合拿來做飲食控制喔。
今天做的是”僞”漢堡XDD
把漢堡的麵包改為馬鈴薯。
包的東西可以隨自己變化,其實一樣是吃馬鈴薯泥,
改變吃法,心情也會變好喔(我自己啦)。
大家可以試試看喔~~
份量
1
人份
時間
45
分鐘
步驟
小撇步
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