全南瓜濃湯【ARKDAN全營養調理機】

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全南瓜,就是連皮帶籽打,很驚訝ARKDAN調理機只有短短30秒就把南瓜打的連渣也沒有,十分綿密,簡單炒個洋蔥去煮打好的南瓜湯,呈碗後撥幾塊乾酪一起喝,超級鮮甜香濃,比外面賣的好喝多了,也較清爽無負擔

烹調時間10分鐘

食材

南瓜 150g
鮮奶 200cc
洋蔥 1/4顆
乾酪 1塊
奶油 10g
  • 1南瓜皮洗淨,切塊蒸熟
  • 2放入調理機,加入200cc牛奶
  • 3調理機高速打30秒
  • 4超濃郁南瓜湯
  • 5洋蔥切小丁,用奶油炒到變色變軟
  • 6加入打好的南瓜湯,煮到微滾即可
  • 7裝碗後,隨意撥些乾酪拌入一起喝。
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2015/10/26 發表 1,991 瀏覽

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