沙拉手作日記🍳 「手作南瓜泥」
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份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
蘋果切片
適量
蕃茄切片
適量
小黃瓜切片
適量
水煮蛋
一顆
地瓜
四分之一個
南瓜泥
半碗
調味料
塩
少許
碎堅果
二小匙
無糖優格
適量
-
11．美生菜舖底，將喜愛的蔬果隨意擺盤。 2．南瓜泥做法：將小黃瓜及蘋果切碎丁，加入少許的鹽巴及碎堅果，攪拌混合即可。 -
2最後加入無糖優格代替沙拉即可。
