媽媽月子餐‧麻油豬肝薑絲粥_九陽營養奇機

2015/10/28 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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麻油可以幫助剛「生產一週後」的媽媽子宮復原、排清惡露、消除水腫,是很好的產後進補食材。
簡易的麻油豬肝薑絲粥"坐月子餐"您在家怎麼做,輕鬆吃進營養有何不可,今天使用九陽營養奇機只要輕鬆加入食材,再加入適當的水,輕鬆ONE TOUCH。
就能做出美味粥品,麻油混合豬肝、米粒煮出的綿細口感,想做出味道入味的粥品,不妨和我一起做做看吧!

食材 (1 人份 20 分鐘

九陽營養奇機 1臺
主食材
麻油 1TBS
豬肝丁 3量杯
薑絲 1TBS
豬肝片 3片
調味
1/2TSP
蒽花 1TBS
  • 1 準備食材
  • 2 準備九陽營養奇機,不但能夠變化出不同的『嬰幼兒副食品、媽媽產前/產後營養補充食譜』,一機就可以照顧寶寶到成人的營養
  • 3 使用麻油煸薑絲後,倒入*九陽營養奇機*
  • 4 將大部份豬肝丁、米粒倒入*九陽營養奇機*
  • 5 加入6量杯的水
  • 6 按下*粥*鍵,再按下*啟動*鍵
  • 7 待*嗶嗶*聲完成即可完成
  • 8 準備盛碗
  • 9 加入固狀豬肝、薑絲,撒上蔥花,超美味麻油豬肝薑絲粥"坐月子餐"輕鬆ONE TOUCH 1.產後第一週建議以「清淡」、「溫補」為飲食原則,盡量避免食用含麻油或酒類的料理,以免影響到傷口癒合的速度、延後復原的時間。 2.產後一週後可開始食用麻油的料理,幫助子宮復原、排清惡露、消除水腫,如:麻油炒豬肝、
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小撇步

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