沙拉火腿蛋炒飯【滿分早點X桂冠沙拉】
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不須要用任何一滴油，就可做出火腿蛋炒飯，妳做過嗎？
用沙拉醬代替油來料理食物，媽媽我，可常用這種方式來做炒飯呢！保證不油不膩，而且順口超香的哩。
連炒蛋也這樣用沙拉醬下去，美味加倍！
早餐享用媽媽自己製作的愛心沙拉火腿蛋炒飯，活力的一天，就從早晨開始。
份量
4
人份
時間
5
分鐘
食材
米飯
3碗
桂冠原味沙拉
3大匙
火腿
4片
雞蛋
3顆
青蔥
少許
胡椒鹽
少許
醬油
1小匙
-
1火腿切成小丁狀 -
2沙拉醬2大匙拌入飯裡
-
3火腿丁也拌入均勻
-
4起鍋放沙拉醬
-
5雞蛋打成蛋液，倒入鍋。
-
6攪拌成炒蛋
-
7做法3的米飯直接倒入炒鍋，拌炒均勻；放少許胡椒鹽、醬油、蔥花拌炒勻。 即可盛盤。
小撇步
沙拉謽一定要均勻的拌入米飯上
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