海苔蔬菜沙拉蛋餅滿分早點X桂冠沙拉
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每天最幸福的時光就是為家人一份營養滿分的早餐,海苔鮮味的蛋餅皮包裹著滑順口感的內餡讓早餐變得更豐盛營養喔
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
中筋麵粉
1碗
海苔醬
2茶匙
雞蛋
1顆
三色豆
適量
桂冠沙拉醬
適量
番茄醬
1茶匙
-
1中筋麵粉過篩後加入適量的水與海苔醬調成海苔粉漿備用 起油鍋倒入一大匙粉將減至兩面定型後打一顆蛋花一起煎香 -
2蛋餅皮中在擠上好吃的沙拉醬再加入適量三色豆撒上少許白胡椒粉
-
3由蛋餅皮的一端開始捲起~煎至兩面金黃~ 即可起鍋
小撇步
更多桂冠沙拉料理食譜>> http://goo.gl/VhiYUB
一茶匙番茄醬與一茶匙沙拉醬調勻後會有不一樣的口感~淋在蛋餅上好吃又特別
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