挑戰30天不吃麵包早餐‬ Day2

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#不吃麵包大叔 早餐吃什麼?#Day2

風乾火腿、臘腸是義大利人早餐桌上一定會有的要角
而且通常有七八樣可以選擇
有的味道聞起來就像榴槤不討喜
入口後滿是經過時間淬鍊的味道
讓大叔念念不忘
(大叔症狀之老愛懷念)

所幸,今天來個歐式鄉村風

馬鈴薯洋蔥時蔬厚煎餅+川燙青花椰菜+油漬風乾臘腸

#挑戰30天不吃麵包的早餐

https://goo.gl/tw6YO1

烹調時間5分鐘

食材

風乾臘腸 3片
青花椰菜 2朵
馬玲薯蔬菜煎餅 1份
  • 1 川燙青花椰菜
  • 2 將馬玲薯蔬菜煎餅放入微波爐2分鐘後取出
  • 3 直接將微波好後的煎餅放在平底鍋(不加油)乾煎即可
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2015/09/12 發表 6,834 瀏覽

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