清炒油菜


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限12字

油菜有豐富的维生素C,能促進血液循環,改善脾胃虛弱,是一個很棒的蔬菜哦!

食材

1把
2顆
調味
適量
少許
  • 將油菜洗淨切段瀝乾,蒜頭切片備用。

  • 熱鍋加2匙油,將蒜頭下鍋爆香,再把油菜放入鍋內快炒,可以加少許的水煨炒一下,以鹽及少許的雞粉調味,炒約2-3分鐘,就可以盛盤上桌囉!

小撇步

喜歡有辣口感的,也可以加點辣椒末哦!

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