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金黃鳳梨咖哩炒飯(牛頭牌咖哩新食代)

金黃鳳梨咖哩炒飯(牛頭牌咖哩新食代)

描述

鳳梨炒飯搭配咖哩炒醬很對味.利用蛋黃液和沙拉醬就可以少使用一點油.達到不沾鍋.也多了豐富的蛋液香味喔!!

138 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 主食材~鳳梨和火腿都切丁

    主食材~鳳梨和火腿都切丁

  • 將蛋黃液.沙拉醬和隔夜飯均勻攪拌

    將蛋黃液.沙拉醬和隔夜飯均勻攪拌

  • (沙拉醬本身就是油做成的.達到不沾的效果)所以就不要在加太多油下去炒飯.中小火炒到飯粒粒分明.有膨脹感.就可以了

    (沙拉醬本身就是油做成的.達到不沾的效果)所以就不要在加太多油下去炒飯.中小火炒到飯粒粒分明.有膨脹感.就可以了

  • 加入火腿丁續炒出火腿香味

    加入火腿丁續炒出火腿香味

  • 再加入咖哩炒醬+黑胡椒粒調味

    再加入咖哩炒醬+黑胡椒粒調味

  • 鳳梨會出水.所以鳳梨丁最後再加.大火炒出鳳梨味.就可以囉!!

    鳳梨會出水.所以鳳梨丁最後再加.大火炒出鳳梨味.就可以囉!!

  • 在灑上核桃粒+海苔香鬆.小孩也愛的鳳梨炒飯完成~~~

    在灑上核桃粒+海苔香鬆.小孩也愛的鳳梨炒飯完成~~~

小撇步

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,669 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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