蜜汁雞腿-兒子便當菜
可參考網誌版http://cylin01.pixnet.net/blog/post/91867548
在英國五歲就要就讀primary school
也就是他們的小學
自己出國已經夠緊張了
更緊張兒子啊～～～～
請他吃雞腿
希望能緩解我們兩個的緊張感
兒子上學加油啊！！！
食材
L型雞腿
2支
彩椒
2個
杏鮑菇
數個
調味料
鹽
1茶匙
七味粉
1茶匙
黑胡椒
少許
醃料
醬油
2湯匙
蜂蜜
2湯匙
醬油膏
1湯匙
米酒
1/2湯匙
糖
少許
胡椒粉
少許
香油
少許
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1 將材料洗淨備用 -
2 將醃料與雞腿混合 放置入冰箱30分鐘
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3 將蔬菜與調味料混合 預熱烤箱200度20分鐘 預熱時將蔬菜放入 20分鐘後取出蔬菜
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4 將醃製好的雞腿放入 期間可以翻面使兩面受熱均勻點
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5 約35分鐘～～鮮嫩多汁的蜜汁雞腿可以上桌了～～～
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