蜜汁雞腿-兒子便當菜

2015/08/21 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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可參考網誌版http://cylin01.pixnet.net/blog/post/91867548
在英國五歲就要就讀primary school
也就是他們的小學
自己出國已經夠緊張了
更緊張兒子啊~~~~
請他吃雞腿
希望能緩解我們兩個的緊張感
兒子上學加油啊!!!

食材 (2 人份

L型雞腿 2支
彩椒 2個
杏鮑菇 數個
調味料
1茶匙
七味粉 1茶匙
黑胡椒 少許
醃料
醬油 2湯匙
蜂蜜 2湯匙
醬油膏 1湯匙
米酒 1/2湯匙
少許
胡椒粉 少許
香油 少許
  • 1 將材料洗淨備用
  • 2 將醃料與雞腿混合 放置入冰箱30分鐘
  • 3 將蔬菜與調味料混合 預熱烤箱200度20分鐘 預熱時將蔬菜放入 20分鐘後取出蔬菜
  • 4 將醃製好的雞腿放入 期間可以翻面使兩面受熱均勻點
  • 5 約35分鐘~~鮮嫩多汁的蜜汁雞腿可以上桌了~~~
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Hi Kiki
謝謝~
真的簡單易上手^_^
沒有骨頭的
更容易入口唷

一年前