雞肉三明治

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好市多買的雞沒吃完
還有雞胸跟一隻雞腿
雞胸做了烤雞肉茶油蛋炒飯
雞腿做了三明治
也算是一雞三吃吧
還真划算
這份餐
胃口大的是一人份
胃口小的話則是二人份

時間
10 分鐘
食材
去骨烤雞腿肉
1隻
1個
洋蔥
1/4個
牛蕃茄
1/2個
蘿蔓生菜
2片
火龍果
1/2個
起司
1片
吐司
2片
芒果醬
1大匙
茶油
1小匙
  • 1
    食材
  • 2
    茶油煎蛋
  • 3
    雞腿煎熱
  • 4
    洋蔥、牛蕃茄切片、一片切粒,火龍果切塊,烤土司。 一片土司依序放上蘿蔓生菜、牛番茄、洋蔥、雞腿、起司、蛋、土司,以2支牙籤固定,對角切半。
  • 5
    蘿蔓生菜放上蕃茄粒,要吃時淋上芒果醬。 擺上火龍果即完成
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小撇步

以2支牙籤固定,對角切半。

2015/08/15 發表 8,734 瀏覽
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