蓮藕排骨湯 列印 226 留言 0 有 3 人跟著做 蓮藕的營養價值高，可以幫助食慾不振，開胃清熱，滋補養性哦! 看熱量 食材 蓮藕 500g 排骨 150g 蒜頭 3顆 調味 鹽 適量 1 將蓮藕削皮洗淨切片，煮一鍋滾水，將排骨汆燙，滾水中可加點鹽及米酒去腥。 2 把蓮藕、排骨及蒜頭放入鍋內，以電鍋來煨湯，外鍋放3-4杯水，開關跳起後，再悶半個小時，湯品就輕鬆完成囉! 贊助 小撇步 使用排骨來燉湯不用再加雞粉或味精哦! 2015/08/14 發表 6,129 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 根莖 蓮藕 (102)
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