白酒煎雞排


晶晶
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以白酒醃漬的雞腿排,不但肉腥味全去除,還增添了酒香味,咬一口肉汁漫溢,大滿足啊!

時間
30 分鐘
食材
6顆
2朵
2枝
1 /2小匙
少許
少許
  • 1
    修除無骨雞腿排多餘的脂肪,用刀尖在肉面戳刺小洞。 以鹽、綜合胡椒、白葡萄酒醃漬無骨雞腿排,靜置20分鐘。 洋菇切片,以乾鍋煎香。 小番茄對切
  • 2
    熱鍋後不必放油,將雞腿排皮面朝下,直接放入鍋中煎至金黃,才翻面繼續煎到熟。起鍋前放入小番茄、洋菇片、薑末、蔥段,拌炒一下就可起鍋。
  • 3
    雞皮煎得金黃酥脆,完全不用另外的油, 只靠著食物本身天然的油脂,就可以享受更健康,更美味的美食了。
小撇步

雞腿近腳踝處的肉有筋,記得要剁一下,煎的時候才不會不平整。

2015/08/05 發表 5,008 瀏覽
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