通心粉沙拉
通心粉沙拉
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暑假小朋友在家.天氣熱沒胃口.不想吃一成不變的菜和飯.
想到這道通心粉沙拉.點心.沙拉吧 .都很適合.今天中午我們拿來當正餐也不錯.食材都切丁.還可來個親子同樂.交給小朋友去切. 拌.
自己切的.拌的.有了參與感.涼涼的吃又開胃.小朋友每人都吃了2大碗.
最重要的是媽媽可以輕輕鬆鬆的.不用煮得廚房油油的.自己熱熱的
食材
義大利麵(彎管麵)
1包
小黃瓜
1條
胡蘿蔔
半條
水煮蛋
3個
火腿片
5片
調味料
沙拉醬
5大匙
蕃茄醬
3大匙
鹽
半茶匙
橄欖油
1大匙
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1準備食材.這包是稜紋彎管麵.一包500公克 -
2煮水煮蛋可以用電鍋放一張紙巾，將紙巾沾濕，再將蛋放入，按下電鍋開關，待開關跳起即可煮出漂亮的水煮蛋
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3胡蘿蔔切丁煮熟.小黃瓜.火腿片.水煮蛋切丁
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4麵煮至9分熟.撈出用冷開水漂涼(加些冰塊更好)
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5把水瀝掉.加橄欖油拌勻.讓麵不沾黏
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6加鹽拌勻
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7加番茄醬及沙拉拌勻
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8小黃瓜.胡蘿蔔.火腿拌勻
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9最後才加蛋拌勻
贊助
小撇步
調味料別一次加.邊試味道邊加.調到喜歡的感覺
全部調好再放蛋.才不會把蛋攪碎
麵煮九分熟就好，吃起來比較Q彈，煮麵水可以加一點鹽