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雞肉海藻南瓜溫沙拉[烹大師]

雞肉海藻南瓜溫沙拉[烹大師]

描述

一般夏天最愛吃的沙拉幾乎都是冰冷的,其實沙拉也有冷、有熱。而「Salade Tiede」,就是「溫沙拉」~
今天使用簡單的新鮮綜合海藻、燙熟的雞肉、時令南瓜用簡單主角烹大師-干貝風味提味後,就能搖身一變為暖洋洋的沙拉唷~
海藻、秋葵的冰涼脆口搭配熱呼呼的雞肉條,淋上芝麻醬拌勻後,吃來暖暖的~不妨和我一起做做看這好吃的味道。

217 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

主食材
副食材
盤飾
調味

步驟

  • 準備食材:南瓜薄片、綜合海藻、雞里肌、秋葵、芝麻醬、蒜泥、烹大師-干貝風味

    準備食材:南瓜薄片、綜合海藻、雞里肌、秋葵芝麻醬、泥、烹大師-干貝風味

  • 南瓜薄片用鹽略抓出水,洗淨瀝乾備用

    南瓜薄片用鹽略抓出水,洗淨瀝乾備用

  • 將秋葵燙熟&南瓜薄片汆燙撈起浸冰水瀝乾備用

    秋葵燙熟&南瓜薄片汆燙撈起浸冰水瀝乾備用

  • 綜合海藻汆燙撈起浸冰水,剪成適當長短,瀝乾備用

    綜合海藻汆燙撈起浸冰水,剪成適當長短,瀝乾備用

  • 將香油熱鍋放入芝麻醬炒香加入水待滾,再倒入烹大師干貝風味即成[温沙拉淋醬]至於冰箱冷藏

    將香油熱鍋放入芝麻醬炒香加入水待滾,再倒入烹大師干貝風味即成[温沙拉淋醬]至於冰箱冷藏

  • 雞里肌切適當大小加入少許玉米粉,入滾水燙熟後撈起瀝乾

    雞里肌切適當大小加入少許玉米粉,入滾水燙熟後撈起瀝乾

  • 綜合海藻拌入雞里肌肉後再加入南瓜片、秋葵丁拌勻

    綜合海藻拌入雞里肌肉後再加入南瓜片、秋葵丁拌勻

  • 擺盤,淋上好吃的芝麻醬,健康美味的[雞肉海藻南瓜溫沙拉],輕鬆完成

    擺盤,淋上好吃的芝麻醬,健康美味的[雞肉海藻南瓜溫沙拉],輕鬆完成

小撇步

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美魔女Jolyn 383 食譜 1.8 萬 粉絲

幸福是有程度的❤料理是有温度的❤美麗是有努力的 我是喜愛幸福、温暖、創意料理的♥美魔女Jolyn♥ 公佈常用品牌:淬釀醬油、得意的一天、工研味醂、烹大師、米酒、小磨坊香料、元本山海苔、芝司樂起司 公佈常用的好幫手:PHILIPS智慧萬用鍋、大同複合料理無水鍋、PHILIPS廚神料理機

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