烤麩三鮮茭白筍[烹大師]
![烤麩三鮮茭白筍[烹大師]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F117229%2Fd9c83d1060d796f4.jpg&width=800)
描述
茭白筍的香氣和滿滿海鮮的滋味混搭,再加上吸滿食材散發出各種清甜的烤麩,組合特別的熱炒,風味卻是出乎意料地讓人吮指回味。
份量
時間
食材
步驟
-
-
烤麩泡在水中再將水擠乾,如此重複2~3次將烤麩洗淨。
-
鮮蝦去殼挑腸泥後,用少許的椒鹽、米酒、香油抓勻。
-
將烤麩對半切放入鍋中油煎到表面金黃微焦盛起。
-
煎好的烤麩可以用廚房紙巾吸除多餘的油份。
-
-
再將鮮蝦、魷魚、花枝下鍋一起翻炒到蝦仁開始變色。
-
烤麩和茭白筍片下鍋翻炒。
-
將調味料和3大匙水倒入鍋中,翻炒到醬汁成約八~九成。
-
起鍋前勾薄欠,撒上辣椒絲提味即可。
-
滿滿鮮味的熱炒,茭白筍的香氣和海鮮混搭的好滋味, 再加上吸滿清甜醬汁的烤麩,用烹大師昆布風味簡單調味就可以完成囉~ 炒一大盤,滿口鮮甜 ,風味特殊又好吃:)
小撇步
烹大師邀你一起玩味,快推薦你喜愛的食譜就有機會抽中賣場禮卷500元喔!
快上烹大師 時令料理輕鬆玩參加抽獎吧:http://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/easyplay