料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰
更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
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官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw
時間
10
分鐘
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1洋蔥切碎泡鹽水
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2將紅蘿蔔，毛豆、洋蔥煮熟瀝乾水分
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3鮪魚、玉米、洋蔥瀝乾水分
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4將紅蘿蔔，毛豆和豆薯，鮪魚，玉米，洋蔥拌入飯中
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5加入海鹽，黑胡椒調味
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6用海苔包成飯捲
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7完成了，美味開動！
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