料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰


料理甜甜圈
324 食譜 1,892 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播)
FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

時間
10 分鐘
食材
2杯
1/4顆
半條
一小碗
一顆
一小碗
一小碗
少許
少許
  • 1
    洋蔥切碎泡鹽水
  • 2
    將紅蘿蔔,毛豆、洋蔥煮熟瀝乾水分
  • 3
    鮪魚、玉米、洋蔥瀝乾水分
  • 4
    將紅蘿蔔,毛豆和豆薯,鮪魚,玉米,洋蔥拌入飯中
  • 5
    加入海鹽,黑胡椒調味
  • 6
    用海苔包成飯捲
  • 7
    完成了,美味開動!
2015/07/15 發表 3,661 瀏覽
也可以試試看
分類

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
料理甜甜圈
324 食譜 1,892 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆晚餐蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕仁舟淨塑矽密袋鮭魚芹菜飛利浦萬用鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩nubo藍鯨吸管牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片桂冠風味沙拉清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉虎牌電子鍋茄子豆腐竹筍金針菇S&B金牌咖哩義大利麵雞腿肉pancake

    料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(重播) FB粉絲團: ht...