起司鮪魚飯糰
GG
食材：生米、鮪魚罐頭、橄欖油、鹽、芝麻紫菜粉、起司
鮪魚三角飯糰Tuna Rice Ball
and그리고
想要省錢，省時間，又想要吃到美味的食物? 「鮪魚三角飯糰」是一個好選擇! 完全不需要任何特殊工具，用雙手就可以做。 😎 🎬👇 an...
食材：鮪魚罐頭、白飯、韓式麻油、紅辣椒、鹽巴、綠辣椒
韓式鮪魚拳頭飯糰（주먹밥)5分鐘簡易食譜
Yawu Mi
喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上就...
食材：鮪魚罐頭、鹽味海苔、美乃滋、胡椒粉、鹽、醬油、香油
20.鮪魚玉米飯糰-簡單易做
黛妃的懶人廚房日常
超級簡單的快速料理
食材：白飯、鮪魚玉米罐頭、沙拉醬、三角飯糰海苔、三角壓模（免費.海苔內附）
鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】
Yami's Handmade
食材：雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯
韓式洋蔥鮪魚飯糰
Lynn Yeh
影音操作: https://youtu.be/vdthBGI7lIw
食材：鮪魚、洋蔥、米、鹽巴、韓式芝麻油、鹹美奶滋、蛋、海苔、小黃瓜、黑胡椒粒
鮪魚泡菜飯糰 | 삼각김밥
金太太
食材：韓式泡菜、鮪魚罐頭、飯、沙拉醬、芝麻、三角飯糰用紫菜
鮪魚小飯糰
Feng Lin
使用油漬鮪魚罐，加上熱白飯，捏成小飯糰，快速好吃，簡單又方便，不需開火，當早餐或外出野餐都很適合喔! 歡迎您來逛逛喔-- http...
食材：熱白飯、油漬鮪魚罐、青蔥、黑胡椒鹽
鮪魚玉米糙米飯糰
老娟子
食材：糙米飯、鮪魚罐頭、玉米粒、蔬菜香鬆、黑胡椒粒
省錢料理 美味鮪魚美乃滋拳頭飯糰👍
小資家庭👫小家庭兩人份食譜❤️
懶得出去買飯的時候可以直接利用家中有的材料做出美味的餐點唷！
食材：鮪魚罐頭、美乃滋、白飯、鹽巴、海苔、辣椒粉
菇菇鮪魚小飯糰【好菇道親子食光】
簡單吃簡單
食材：白米、水、鮪魚罐頭（小撇步）、紅蘿蔔（一小段）、油菜（或其他）、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、白芝麻、黑胡椒粒、海苔粉、鹽巴（可略）
玉米鮪魚紫米飯糰
Feng Lin
飯糰方便製作又省時，以紫米包裹玉米與鮪魚，有滿滿的花青素、魚油、蛋白質...等豐富的營養素，健康又好吃。 歡迎您來逛逛喔～ htt...
食材：玉米粒、青蔥、紫（黑）米、鮪魚(罐頭)、白米、黑胡椒、水
剩飯美味料理✨鮪魚炒飯飯糰✨
好吃的米奇
用簡單材料變出超好吃飯糰 簡單又能夠吃飽
食材：隔夜白飯、蛋、鮪魚罐頭、馬鈴薯、起司球、海苔、鹽 胡椒 奶油
掌廚房．塔香鮪魚飯糰定食
掌生穀粒
備料簡單，「咻咻咻」之間一不留神就完成了。有魚肉有青蔬，可以是晚餐的清爽桌上菜，帶成便當、出門郊遊野餐也方便而飽足。 芋香濃厚的...
食材：白米飯（物豐米）、橄欖油漬鮪魚罐頭、大蒜、九層塔、豐景真酒、四季豆、黑胡椒、胡蘿蔔、七味唐辛子、木耳、油、鹽
鮪魚泡菜飯糰
小潔的廚房記事
作法簡單，睡前將米煮好保溫，隔天一早倒入壽司醋調味，紫菜包鮪魚及泡菜等，搭配果汁牛奶，營養健康。 建議飲品搭配：蘋果鳳梨牛奶http...
食材：紫菜(大張)、小黃瓜、白米、雞蛋、清水、韓式泡菜、壽司醋、鮪魚罐頭
紅藜鮪魚三角飯糰
Melinda Li 料理之美好
紅藜富含蛋白質、膳食纖維、高鈣、高鐵，是穀類中的「紅寶石」。一起做成簡單的三角飯團，營養更加分！
食材：紅藜糙米飯、鮪魚沙拉、黑胡椒粒、海苔
鍋巴鮪魚飯糰
ching
食材：白飯、鮪魚罐頭肉、鹽巴、沙拉醬、橄欖油、黑胡椒粒
秒殺@麻香海苔小飯糰~肉鬆 / 鮪魚口味
💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃
食材：米、水、海苔片12*24公分、橄欖油、熟白芝麻、鹽巴、香油