540 食譜 2.3 萬粉絲

田園豆腐沙拉蒜味麵包【小七夏日輕食尚】

Name: 田園豆腐沙拉蒜味麵包【小七夏日輕食尚】 by 肉桂打噴嚏
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 7-11一日野菜．水果玉米沙拉 1盒; 統一起士蒜味麵包 1個; 豆腐 120g; [調味料]鹽 1/4小匙; [調味料]糖 1/2小匙; [調味料]橄欖油 1大匙; [調味料]胡椒粉 適量

描述

炎熱夏天清晨吃早餐，越簡單越好，
最好是5分鐘就快速解決，
豆腐磨成泥加上健康橄欖油簡單調味後，
肆意擺在蒜香起士麵包上，
豆腐與生菜非常搭配、並且也養生，
一口氣可以吃2、3個喔！
【肉桂打噴嚏臉書】
http://www.facebook.com/u5u5u5u
【肉桂打噴嚏部落格】
http://kkoko0620.blogspot.tw/

已參加：小七夏日輕食尚

385 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

鹽

1/4小匙
糖

1/2小匙
橄欖油

1大匙
胡椒粉

適量

步驟

準備所有材料。
將大片生菜挑出另外放碗裡。
豆腐磨成泥狀，加入所有調味料。
放入沙拉碗裡拌一下。
起士蒜味麵包斜切成3-4份，放烤箱烤2-3分鐘。
麵包上先放大片生菜，再擺上適量(步驟4)豆腐生菜，這樣就完成了。

小撇步

更多精選美味 >>
http://www.7-11.com.tw/711/16-Cuisine/index.asp#p1
看更多輕鬆好料理請上 >【小七食堂】http://goo.gl/3epH5q
嗨翻盛夏輕．食尚小七夏輕食料理，快上活動網站 >>
http://campaign.pr.icook.com.tw/7-11/summer

1.3 萬瀏覽

2015/07/12 發表

肉桂打噴嚏 540 食譜 2.3 萬 粉絲

不喜歡肉桂，聞了會想打噴嚏，還是個沉迷於日劇的專職主婦，每天都要準備全家人便當、早晚餐，長期下來，直到有一天... 「希望作菜不再只是家務而能得到樂趣」，所以開始學習製作甜點，每天都從中得到樂趣，發自內心地得到快樂的笑容。【我的粉絲團】 http://www.facebook.com/u5u5u5u

繼續閱讀