關東煮生菜麵餅煎_小七夏日輕食尚
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加入關東煮、生菜沙拉的麵糊煎，營養、份量滿點!!
時間
30
分鐘
食材
小7關東煮
2~3串
小7光合蔬菜
1份
蛋
1顆
中筋麵粉
50g
牛奶
50cc
-
1先把食材備妥。 -
2關東煮切丁，一旁備用。
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3依序將蛋、牛奶倒入麵粉後，拌勻。
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4接著再加入光合蔬菜和丁狀關東煮，攪拌均勻。
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5準備一個平底鍋，倒入油，加熱。 將拌好的麵糊倒入已熱的油鍋。
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6以中火慢煎，直到兩面焦黃即可。
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7加入小7光合蔬菜附贈的沙拉醬及剩下的蔬菜，即是一道美味料理~ (亦可使用關東煮沾醬，鹹甜皆可)
小撇步
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http://www.7-11.com.tw/711/16-Cuisine/index.asp#p1
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