涼拌蒜味透抽【鮮之流】


阿鮮師
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夏季解暑開味菜~
稍微燙過的透抽,Q彈爽口,吃的到新鮮海味!
  
簡單料理方式,輕鬆美味上桌~
當配菜、或下酒菜都很讚!

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份量
5 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
3隻
醬汁
3大匙
2大匙
2根
2小匙
約4瓣
  • 1
    將透抽的頭與身體分開後,切開去除內臟,並剝去表皮,洗淨備用。
  • 2
    將透抽放入熱水中川燙約3-5分鐘(水中是否要加入薑片與米酒,因人而異),撈起立刻放入冰開水中冷卻,就可切片~擺盤上桌了。
小撇步

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2015/07/10 發表 4,167 瀏覽
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