苦茶油烤南瓜【自然好油x茶籽堂】
描述
南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對身體好處多多，包括是抗癌好食物，也能降低糖尿病、預防白內障等的超級食物~多吃南瓜~好處多多~在料理上也常常嚐試各種不同的方式~用苦茶油來烤南瓜~一點點鹽和義大利香料~簡單好吃~
- 已參加：自然好油料理饗宴
份量
4
人份
時間
20
分鐘
步驟
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食材
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南瓜 切成適當的大小~均勻的塗上苦茶油~苦茶油的發煙點高達 210度C,擁用更高的營養成份~真正符合東方人對健康飲食的需求~
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灑上適量的鹽和義大利香料~
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烤箱 180/180預熱 10分鐘~烤 15~20分鐘就可以囉~
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小撇步
快到自然好油料理活動網站http://pr.icook.te/chatzutang
茶籽堂，推動茶籽文化，發揚人文藝術之美，讓世界看見台灣 www.chatzutang.com
