58苦茶油薑煸豬肉︱保護腸道︱20分鐘
描述
偶然看到長輩做這道菜,簡單好下飯,而此次使用【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油,含有豐富Omega-9、角鯊烯,角鯊烯可護肝、解毒、排除重金屬;若你也有苦茶油,來試試這道菜!
1人份熱量約230大卡(僅供參考)
#由豐將 #心鮮油 #小農黑芝蔴油 #家常菜
份量
時間
步驟
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【由豐將】冷壓初榨- 小菓苦茶油,堅持取用百分之五十上層一級苦茶油
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下豬肉片,開中火炒到肉香味
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加入醬油、米酒、胡椒粉、玫瑰鹽和水半碗。
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拌炒到肉熟透,即可上菜。
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1人份熱量約230大卡(僅供參考),急性痛風朋友,請諮詢專業醫師並限量攝取,維持健康。
小撇步
對了!痛風朋友除了平日飲食注意之外,如何快速降尿酸?營養師建議4 個幫助降尿酸的生活習慣,不喝酒不熬夜、每日飲水2000c.c.、運動與舒壓;
其他食譜:
https://www.youtube.com/channel/UCqhA9BJPTfjrJXhYZjEvmwg
https://open.firstory.me/user/94ninihealthy