Detox Water夏日維他水

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Detox water是美國流行的健康飲品,天然水果加水,在冰箱冰超過8小時即完成,在不加糖的情況下,能攝取水果天然的養分跟甜味,是睡前製作,隔天帶去上班的健康好物

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

藍莓 約20顆
檸檬 適量
甜橙 適量
黃檸檬 適量
  • 1水果切片,放入玻璃瓶,在冰箱冰8小時後飲用
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小撇步

1.盡量使用玻璃瓶,以塑膠瓶和水果起化學作用
2.藍莓可先捏碎再放入瓶子,增加維他水的色澤
3.可自行更換維他水的水果

2015/06/30 發表 8,033 瀏覽

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討論共 1 則

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不管檸檬有沒有去皮都會苦,是不管量多量少都這樣嗎

2 年前