抗衰老去皺湯

Name: 抗衰老去皺湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 雞腳 6隻; 冬菇 6隻; 馬蹄 4粒; 薑 2片; 蔥(切段) 1條; 鹽 1茶匙; 水 10杯

描述

年齡增長會令骨膠原不斷流失，導致肌膚失去彈性、產生皺紋。這道湯富含膠原，亦有解毒清熱、滋陰養顏的效用。適合氣虛衰老、面皺無光、易口乾人士飲用。

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食材

材料

-
雞腳

6隻
冬菇

6隻
馬蹄

4粒
薑

2片
蔥(切段)

1條
鹽

1茶匙
水

10杯

步驟

雞腳去趾甲洗淨，放入滾水中，加入薑片、葱段汆燙後備用。
冬菇洗淨、去蒂後切塊；馬蹄去皮，洗淨後備用。
鍋中放入清水煮滾，加入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味後即可食用。

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2015/06/16 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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