【厚生廚房】綜合芽菜優酪沙拉

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明明知道它很營養,
卻無法克服生食芽菜的味道?
試試看香甜微酸的優酪,
意想不到的搭喔!
10秒鐘做個零負擔下午茶來享用吧!

食材

任選活芽菜 各60克
優酪 適量
玉米 少許
  • 1 取當次要吃的芽菜(其他維持連根,以保新鮮)
  • 2 加入優酪,灑上玉米,完成!
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小撇步

芽菜可視自身喜好選擇,
首推:苜蓿芽及葫蘆巴豆芽
對於芽菜初嚐者來說,口感溫合,不具嗆辛味。

【影片】如何挑選安全芽菜?
https://youtu.be/QUntgiunMqk

2015/06/15 發表 1,764 瀏覽

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