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秀珍菇蒸豆腐

秀珍菇蒸豆腐

描述

菇類食物含多種多糖體,是人體所缺少的,所以多吃菇類食物對身體有益。今次教大家煮這道「秀珍菇蒸豆腐」味道清新,當中的秀珍菇含多種維他命,能改善人體新陳代謝、增強體質。一年四季都買到,用來煮菜最方便。

98 說讚

食材

步驟

  • 秀珍菇去根部洗淨,備用。

  • 將硬豆腐切成件放在碟中,於每件豆腐頂鋪上秀珍菇和番茜,之後淋上蠔油,隔水蒸約8分鐘,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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