【厚生廚房】山藥養生甜湯

厚生市集
648 食譜 2 萬 粉絲

描述

溫潤滋補又養顏的美味甜品~
溫溫喝或冰涼食用適宜,
滑潤順口鮮滋味,輕鬆上手~
快來上一碗元氣up!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/339

食材

10克
15粒
40克
一條

步驟

  • 山藥去皮磨成泥狀。紅棗洗淨備用。白木耳泡入水中變軟後去除蒂頭,放入果汁機加500cc水打碎備用(不要超過15秒)。

  • 備一湯鍋,倒入白木耳漿、紅棗,適量冰糖,並加入約500cc的水煮開。

  • 再加入山藥泥,邊加入邊攪拌,小火煮滾,食用時加入水果丁即可。

小撇步

如果想用鮮新水果取代水果丁罐頭的話,當季的鳳梨、哈密瓜等香甜的水果都很合適喔!

7,244 瀏覽
分享至:
avatar
厚生市集 648 食譜 2 萬 粉絲

《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

苦瓜排骨湯 三杯雞 電鍋 羊肉爐 萬聖節餅乾 螃蟹 酸菜白肉鍋 南瓜饅頭 早餐 娃娃菜 豬肝湯 麻婆豆腐 雞湯 磅蛋糕 薑母鴨 芥菜 四季豆 三杯杏鮑菇 起司鍋 吻仔魚 臭臭鍋 藥燉排骨 山藥排骨湯 泡菜煎餅 麻油 巫婆手指餅乾 蛋糕 螞蟻上樹 地瓜球 雞蛋豆腐 白菜 綠花椰菜 麵疙撘 吐司 氣炸鍋 鮮奶油 生菜沙拉 餅乾 芋頭 包子 松阪豬 家常菜 雞胸肉 鱸魚湯 高麗菜 白蘿蔔 紅蘿蔔 回鍋肉