【OL廚房】全家烤地瓜三明治 分享傳送傳送列印 Niko Chen 3 食譜 2 粉絲 追蹤 73 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 便利商店的食材大變身 晚上花10分鐘的時間就可以變出隔天的美味早餐~ 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 全家烤地瓜 1條 全家茶葉蛋 1顆 花生醬 1罐 香蕉 1條 吐司 3片 1 將地瓜跟茶葉蛋放入碗公中用叉子壓碎 2 拌妥後先放旁邊，並將香蕉切斜片 3 一片吐司抹上花生醬，排列上香蕉 一片吐司抹上地瓜沙拉 疊起來對切~ 放入冰箱~隔天就有美味的早餐了!! 4 如果是想準備輕食午餐~也可以喔!!(左上) 小撇步 1.在壓碎地瓜跟茶葉蛋時可以保留一些大塊顆粒 2.可以在地瓜泥裡加入一些美乃滋作攪拌口味也很棒 3.選擇較熟的香蕉，口感比較軟也比較香 PS.早上有時間烤土司的朋友，也可以在晚上先準備好食材，搭配烤得酥脆的吐司+黑咖啡~絕配啊 2015/06/08 發表 3,433 瀏覽
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