飛利浦微電鍋上班族外食多簡單材料煮一餐

2015/05/01 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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上班族外食多,自身的健康都悄悄的亮起紅燈了,其實,簡單的幾包材料帶上班,在公司不費力的就能吃到健康美味的午餐喔~

食材 (3 人份 30 分鐘

白米 2杯
南瓜 1/2
芋頭 1/3
  • 1 南瓜,芋頭刨絲後,與白米一併入鍋.
  • 2 南瓜,芋頭刨絲後,與白米一併入鍋.
  • 3 南瓜,芋頭絲後,白米混合後加一小匙的鹽巴..
  • 4 按下煮飯功能~完成!!美味.營養.健康...好吃
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小撇步

水比實際的米可以少10cc,因為南瓜有水氣,避免煮好的飯太濕.

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