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酪梨三明治

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酪梨三明治
吉本媽
吉本媽
36 食譜 28 粉絲
178 說讚 1 一起做

描述

聽說現在酪梨很紅，所以介紹一下酪梨做的三明治。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 酪梨用刀子從中切開，取出中間圓形的果核。

    酪梨用刀子從中切開，取出中間圓形的果核。

  • 用叉子的背面將酪梨壓碎成糊狀。

    用叉子的背面將酪梨壓碎成糊狀。

  • 以1:1加入義大利黑醋(balsamic vinegar)、初榨橄欖油以及些許檸檬汁。

    以1:1加入義大利黑醋(balsamic vinegar)、初榨橄欖油以及些許檸檬汁。

  • 吐司先上一層牛油。將酪梨沙拉塗在半邊吐司上。

    吐司先上一層牛油。將酪梨沙拉塗在半邊吐司上。

  • 吐司對半切開並做成三明治。依喜好去掉吐司邊、切成自己喜歡的大小即可盛盤。

    吐司對半切開並做成三明治。依喜好去掉吐司邊、切成自己喜歡的大小即可盛盤。

小撇步

相關文章請看: http://aa4106.pixnet.net/blog/post/239153971

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吉本媽 36 食譜 28 粉絲

自己做便當是一件非常舒壓的活動。享用著自己做的飯，既可以保證清潔衛生，又可以掌控營養，何樂而不為？只要一點點小變化，再平常的食物也會變得生龍活虎，食慾大開 。

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