**懶人食譜~番茄香草豬扒包~健康低脂版
老公一向喜好吃西式菜，今晚簡單一點弄弄豬扒包，這個健康版本營養既均衡外，低脂低卡又飽肚，大家不妨一試。
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食材
拖鞋包(大)
1個
無骨豬扒(去肥)
1塊
低脂芝士
適量
豌豆苗
適量
蕃茄醬(低鈉)
2湯匙
醃扒
低鈉豉油
2茶匙
黑椒粉
適量
無鹽香草
適量
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1 預備材料: 豬扒去肥鬆肉，用醃扒料醃過夜備用。將拖鞋包一開二。 -
2 先將醃好的豬扒用平底鑊白鑊煎熟。
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7 將所有材料預備後，放入光波爐/焗爐用攝氏150度焗約15-20分鐘至金黃色，即成。
小撇步
1. 豬扒用醃扒料醃過夜會更入味。
2. 白鑊=無須加油。
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