無油全麥香蕉煎餅
無油全麥香蕉煎餅
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用最簡單的材料做出好吃的香蕉煎餅O(∩_∩)O
份量
2
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
低筋麵粉
100g
全麥麵粉
100g
香蕉（大）
1條
豆漿
適量
糖或蜂蜜
適量
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1將低筋麵粉和全麥麵粉稍微攪勻。香蕉切片備用。加入適量的豆漿攪拌成糊狀（有流動性）。
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2鍋子開小火，熱了倒入麵糊，用湯匙摸至厚度一致，厚度盡量一致否則會吃到生麵糊啊。 -
3翻面后長這樣，覺得有點漂亮，哈哈。
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4入正題，再把香蕉鋪在上面。（若要加巧克力在放香蕉前就先鋪上巧克力等融化了再放香蕉）
-
5大概熱3分鐘左右就可以對折起鍋了。趁熱吃。
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小撇步
全程都沒有加任何的油。可以在翻面之後鋪上薄薄的巧克力片或者抹上巧克力醬，再鋪上香蕉。