★H-House微光小廚房★藍莓優格汁

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這幾天的天氣像是夏天,雖然還沒正式地進入7月份,卻讓人很發熱~

今天是否想來杯清爽且又可以補充營養的果汁呢?因加入了優格,讓整個籃莓更柔順。喝了還想再一杯呢!!好喝極了~

動手做一做,健康自己顧喔!!

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

冷凍藍莓 300g
原味優格 240g
牛奶 150g
  • 1 將冷凍藍莓,原味優格,牛奶放入果汁機攪拌均勻即可。
  • 2 放入自己喜愛的杯中,慢慢地品嚐藍莓優格汁。
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小撇步

1.家中有果汁機,材料備齊,馬上就可動手,令人超想喝的果汁喝喔!!
2.我使用的杯子是473CC,打好的果汁1杯量約有350CC。3.FB:https://www.facebook.com/chingying.wang.921

2015/04/06 發表 1.6 萬 瀏覽

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